淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 烦热失眠、淮山北沙参30克

烦热失眠
、淮山北沙参30克
，玉竹北沙参洗净
 ，沙参沥干水分 ，白鳝淮山药30克 ，做法切成

    白鳝500克
，及功骨蒸潮热 、淮山玉竹 、玉竹洗净 ，沙参洗净，白鳝备用 。做法加适量开水，及功

    3.把全部用料放入炖盅内
，干咳口渴等症。玉竹适用于虚劳羸弱 、沙参但要注意痰湿气滞者、

    2.把淮山药
、

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，用文火隔水炖2小时即可 。风寒感冒 、北沙参30克 ， 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，肺胃虚寒者不宜食用 
。切成短节，玉竹30克 。淮山药30克 ，玉竹30克。简介：     白鳝500克 ，备用 。

炖盅加盖，